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写,画,反映
在这节课中,学生将反思他们所学到的东西,与正念和生活在一个充满爱心的社区,并将写一封信给未来的学生,鼓励他们学习。
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正念:当下
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正念:当下
正念101 !学生专注于当下时刻用自己的感官去观察正在发生的事情。他们介绍了正念的想法是关于关注当下。
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我喜欢我自己
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我喜欢我自己
学生将通过这本书探索自尊
我喜欢我自己
凯伦·博蒙特。他们会写秘密善意指出他人和自己,和反思自尊如何连接与自己和社区的支持。
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我的行为方式
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我的行为方式
在这节课中,学生将听到的故事“我法”的方式,完成两个活动连接到的故事。他们将练习正念的呼吸和探索如何有更多的控制自己的身体,行为,情感,和选择。
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我们是和平缔造者
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我们是和平缔造者
在某种程度上,所有人都想感受和平,感觉爱。在这节课中,学生将练习向自己和他人和平思想和讨论这些实践如何支持他们的生活和社会的和平。
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正念:蝴蝶的呼吸
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正念:蝴蝶的呼吸
如果你想象你的肺是翅膀吗?在这节课中,一只蝴蝶能教给学生注意呼吸。在三种不同的方式学习使用蝴蝶呼吸!
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欣赏多样性和差异
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欣赏多样性和差异
在这节课中,学生将听到的故事
可爱的
工作小组创建一本书或赞赏别人的差异的象征。学生将考虑升值差异如何支持社区和关系。
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正念:外部和内部
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正念:外部和内部
当学生探索他们的感觉在里面吗?这节课鼓励学生看,听,感觉发生了什么在里面通过练习正念。
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正念:注意运动
教案
正念:注意运动
想象野生动物用心地教学生走路,并对静止和camoflauge教学。这节课需要从动物适应作为学生练习走路和谨慎的停顿。
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正念:注意倾听
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正念:注意倾听
猫头鹰听在黑暗中,他们可以打猎。你的学生们试穿猫头鹰的耳朵!在这节课中,学生打开他们的耳朵周围所有的声音,近和远,声音狩猎。
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这可能需要时间:成长心态
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这可能需要时间:成长心态
在这节课中,学生将探索成长心态,学会从说“这是太难了”,“这可能需要时间。“他们将实践减速和建筑耐心当事情是具有挑战性的,需要努力。
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