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正念:当下

正念:当下

正念101 !学生专注于当下时刻用自己的感官去观察正在发生的事情。他们介绍了正念的想法是关于关注当下。

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阅读和写作

教案

正念:蝴蝶的呼吸

正念:蝴蝶的呼吸

正念:蝴蝶的呼吸

如果你想象你的肺是翅膀吗?在这节课中,一只蝴蝶能教给学生注意呼吸。在三种不同的方式学习使用蝴蝶呼吸!

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社会情感

教案

正念:外部和内部

正念:外部和内部

正念:外部和内部

当学生探索他们的感觉在里面吗?这节课鼓励学生看,听,感觉发生了什么在里面通过练习正念。

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社会情感

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正念:注意运动

正念:注意运动

正念:注意运动

想象野生动物用心地教学生走路,并对静止和camoflauge教学。这节课需要从动物适应作为学生练习走路和谨慎的停顿。

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社会情感

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正念:注意倾听

正念:注意倾听

正念:注意倾听

猫头鹰听在黑暗中,他们可以打猎。你的学生们试穿猫头鹰的耳朵!在这节课中,学生打开他们的耳朵周围所有的声音,近和远,声音狩猎。

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